前輩經(jīng)驗(yàn)：如何處理留學(xué)孤獨(dú)問(wèn)題？

都市人抑郁癥，孤獨(dú)癥患者日益增加，獨(dú)在異鄉(xiāng)求學(xué)的留學(xué)生一不小心可能會(huì)陷入其中。新聞上有很多文章在說(shuō)中國(guó)留學(xué)生到外國(guó)的不易與艱難，其實(shí)正像一位專家所說(shuō)的：留學(xué)只是聽起來(lái)很美麗。在電視劇里我們看到主人公在國(guó)外學(xué)習(xí)生活光鮮亮麗，回國(guó)后也有一份非常高大上的職業(yè)，但是電視劇終究是電視劇，是高于現(xiàn)實(shí)的，留學(xué)生在國(guó)外必將在一定程度上受到來(lái)自外界的沖擊，有些人成功的讓自己在國(guó)外的鍛煉中變得更強(qiáng)大和優(yōu)秀，但是有些人卻迷失了： 輟學(xué)、受到心理創(chuàng)傷、人際交流出現(xiàn)問(wèn)題等。今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)留學(xué)中許多人都會(huì)碰到的孤獨(dú)問(wèn)題。如果自己不會(huì)正確處理孤獨(dú)問(wèn)題，是很麻煩的哦。

剛來(lái)到日本的頭幾天，因?yàn)樵诹艨ㄟ€沒有寄過(guò)來(lái)，同時(shí)自己又是一個(gè)大路癡，并且當(dāng)時(shí)在留學(xué)生當(dāng)中我是來(lái)得最早的，又恰值日本假期，宿舍幾乎沒有人，校園里幾乎沒有人，我只能一直待在宿舍，打掃衛(wèi)生、做飯，然后打掃衛(wèi)生、做飯。第一次感覺和外界隔離的感覺，好不容易鼓起勇氣出門，馬上就迷路了，還好我摸索著回來(lái)了，真是被自己路癡的奇葩點(diǎn)打敗了。在留卡一寄過(guò)來(lái)，我馬上就買了手機(jī)，連了網(wǎng)，這估計(jì)就是害怕孤獨(dú)，渴望鏈接他人世界的行動(dòng)吧。

作為一個(gè)交換留學(xué)生，學(xué)分置換至關(guān)重要，因?yàn)閲?guó)內(nèi)我所在的大學(xué)需要置換的學(xué)分太多，日本每一門課學(xué)分太少，所以在日本我選的課多的自己都無(wú)語(yǔ)了，每天忙著寫作業(yè)、發(fā)作業(yè)、去圖書館打印等等，雖然有幾個(gè)很要好的朋友，但還是因?yàn)檎n業(yè)壓力，更重要的是自己性格本來(lái)也不是特別活潑那種，同時(shí)有時(shí)候并不想?yún)⒓幼约翰惶信d趣的活動(dòng)，所以慢慢的我好像又脫離了和別人的連接點(diǎn)，對(duì)此很苦惱，有一天晚上回到宿舍，不知為什么就崩潰了，自己也不知道流了多少眼淚，我希望有人幫幫我，自己已經(jīng)沒有辦法調(diào)節(jié)，這個(gè)時(shí)候我想起了我在國(guó)內(nèi)的一個(gè)老師，一個(gè)我很佩服她思維方式的老師，我發(fā)微信給她，說(shuō)自己好孤獨(dú)，但是有時(shí)候?qū)嵲诓幌肴⒓硬幌雲(yún)⒓拥幕顒?dòng)，但是為了和他人交流，還是自己硬著頭皮去了，但是又覺得朋友們都特別好，亂七八糟說(shuō)了一堆。后來(lái)老師說(shuō)：“孤獨(dú)是每個(gè)人必須要經(jīng)歷的，你應(yīng)該和孤獨(dú)做朋友，其實(shí)孤獨(dú)可以教會(huì)你很多。并且我很欣賞你的性格，堅(jiān)持下去。”

這成為我留學(xué)生活的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

有人可能會(huì)問(wèn)一句話就改變了？確實(shí)，這句話對(duì)當(dāng)時(shí)的我而言是巨大的推動(dòng)力，有時(shí)候人面對(duì)一件自己害怕的事情的時(shí)候，之所以不敢面對(duì)，也許就是因?yàn)闆]有足夠的推動(dòng)力，何況這種推動(dòng)力來(lái)自我很佩服的一位老師。

我開始嘗試和孤獨(dú)相處，不再急著交朋友，而是細(xì)水流長(zhǎng)，不再把個(gè)人單獨(dú)待的時(shí)間等同于和別人斷開了聯(lián)系，而是用獨(dú)處來(lái)思考自己這個(gè)個(gè)體，享受獨(dú)處這個(gè)時(shí)間，和別人淡淡地相處，不想去參加的聚會(huì)委婉拒絕，想去的活動(dòng)積極參加。

漸漸地我發(fā)現(xiàn)自己知道自己性格當(dāng)中真正想要的東西是什么，同時(shí)和朋友的關(guān)系更加融洽，而且又交到更多的朋友。

一晃便是一年。

其實(shí)正像老師所說(shuō)的那樣，孤獨(dú)其實(shí)不可怕，而是每個(gè)人畢竟要經(jīng)歷的時(shí)光，你學(xué)會(huì)了和孤獨(dú)相處，那就是你的財(cái)富，如果沒有學(xué)會(huì)，那便是定時(shí)炸彈，讓你無(wú)所適從，留學(xué)當(dāng)中其實(shí)有意無(wú)意的都會(huì)經(jīng)歷各種各樣的孤獨(dú)，但是孤獨(dú)何嘗不是上天給的另一種賞賜呢？ 學(xué)會(huì)和孤獨(dú)做朋友，那就會(huì)讓你留學(xué)生活更加從容，不輕易被各種事物所迷惑或者影響，從而你的留學(xué)生活才會(huì)有更多更好的選擇。