課外活動的概念
為什么招生官要看大家的活動列表？
申請文書是我們主觀的展現(xiàn)，推薦信是第三方的評價，所以還需要一個客觀的展現(xiàn)，也就是我們所做的活動以及我們獲得的獎項。
在美國崇尚個性和獨立思考的文化氛圍當中，缺乏課外活動的申請者的形象其實是比較干癟的，而且大部分學校都會采用整體審核的方式，所以在錄取過程中活動是非常重要的一個因素。
改革后的加州大學系統(tǒng)的文書從領(lǐng)導(dǎo)力、社區(qū)貢獻、創(chuàng)造力等多個維度考察申請者，這說明多年來“分控”的加州大學系統(tǒng)也越來越注重課外活動。
以上是對應(yīng)的第一題，第二題和第七題。
在加州的八個備選題目當中有三個題目需要我們用活動證明自己的能力，比如領(lǐng)導(dǎo)力、溝通能力、創(chuàng)造力等。
活動列表在網(wǎng)申系統(tǒng)上是如何體現(xiàn)的？
上面是提交網(wǎng)申時活動列表的形式。
以上面這個活動為例為大家講解一下。
“Art”指的是活動的類型，這個活動屬于藝術(shù)類， “10、11、12”是你參與這個活動的時長，就是這個活動持續(xù)了多長時間，“School”代表你是在上學期間做的這個活動，“School Break”代表你是在假期做的這個活動，下面的內(nèi)容是問你這個活動多長時間做一次，比如一周多少個小時，一年多少個小時，一定要算清楚。接下來是問你愿不愿意在大學里面繼續(xù)參加類似的活動，一般大家都會選擇“Continue這個選項。
右半部分的 “Founder & President of Drawing Club”指的是活動的名稱，大家需要填寫活動的名稱和職位，比如你是Founder、President還是Member。下面的小字是描述你在這個活動里面做了哪些事情，是對于活動的描述。
活動的最終體現(xiàn)形式要求的內(nèi)容有：
1、你做的是屬于藝術(shù)類，學術(shù)類，志愿類？
2、你的活動持續(xù)時間 從9年級到12年級？
3、你每周的活動頻率
4、你在活動中的職位
5、你活動的成果
課外活動的分類
Common App中可以選的活動類型
Part One：
Academic
Art
Athletics Club
Athletics JV/Varsity
Career Oriented
Community Service (Volunteer)
Computer/Technology
Cultural
Dance
Debate/Speech
Academic是學術(shù)類，比如你上過的網(wǎng)課、參加過的培訓(xùn)或者自己的學術(shù)文章都屬于學術(shù)類的活動。Art是藝術(shù)類，畫畫、書法都屬于藝術(shù)類的活動，自己設(shè)計的衣服也屬于這類活動，所以藝術(shù)類活動的范圍是很廣的。
Athletics Club和Athletics JV/Varsity都是與體育相關(guān)的活動。Athletics Club指羽毛球、籃球、乒乓球等體育項目的俱樂部或體育部。Athletics JV/Varsity代表校隊，比如你是學?；@球隊的成員或者是拉拉隊的成員，就要選擇這個Athletics JV/Varsity。
Career Oriented 比較好理解，像實習等活動都屬于這類活動。Community Service (Volunteer)非常重要，你做的志愿者活動都可以填在這里。Computer/Technology是與電腦相關(guān)的活動，比如你設(shè)計了一個APP，修改了一個網(wǎng)頁，或者設(shè)計了一個電子手冊，這些都是與電腦相關(guān)的活動。
Cultural是與文化相關(guān)的活動，比如你組織了一場外國留學生和中國留學生共同參與的晚會，或者去某個地方做文化調(diào)查，這些都是與文化相關(guān)的活動。Dance是舞蹈，你跳的任何形式的舞都可以填在Dance里面。Debate/Speech，你參加過的辯論賽、演講比賽都可以放在里面。
Part Two：
Environmental
Family Responsibilities
Foreign Exchange
Foreign Language
Journalism/Publication
*Junior R.O.T.C
*LGBT
Music Instrumental
Music: Vocal
Religious
*School Spirit
Science/Math
Student Govt./Politics
Theater/Drama
Work (Paid)
Environmental是與環(huán)境相關(guān)的活動，比如環(huán)境保護活動，去某個地方采集水源進行分析，或者與公益、環(huán)境相關(guān)的活動都可以放在Environmental里面。
Family Responsibilities 這類活動經(jīng)常被大家忽略，其實這類活動非常適合家里有困難或者有特殊情況的學生，比如你長期照顧老人、照顧你的父母或者你的兄弟姐妹，這些都可以放在你的活動列表里，讓招生官知道你的學業(yè)可能受到了一定的影響，或者你是一個非常孝順的人。
Foreign Exchange指的是交換項目，如果大家參加過夏?；蛘咴诟咧袝r期被選作學校的代表到美高做交換生，這些都可以寫在里面。
Foreign Language 這類活動也經(jīng)常被大家忽略，我非常建議有語言天賦的學生把這一項填上，比如你自學了韓語、西班牙語或者日語，這些都可以寫在上面，這類活動可以展現(xiàn)出你與眾不同的天賦。
Journalism/Publication是出版類的活動，比如你在學校里面當編輯或者在宣傳部工作，這些都可以寫在這類活動下面。
官方對于Junior R.O.T.C的解釋：
The Junior Reserve Officers' Training Corps (JROTC) is a Federal program sponsored by the United States Armed Forces in high schools across the United States. The program was originally created as part of the National Defense Act of 1916 and later expanded under the 1964 ROTC Vitalization Act.
官方對于LGBT活動類型的解釋：
LGBT = lesbian gay bisexual transgender
官方對于School Spirit活動類型的解釋:
School spirit is emotional support for one's educational institution. This can apply to any type of school, from elementary schools to universities. It can be manifested in the exhibition of school colors in dress and decoration, attendance of athletic events, or verbally in the form of chants or cheers.
這三類活動偏美國化，Junior R.O.T.C是預(yù)備軍官訓(xùn)練團，LGBT指的是同性別或者跨性別社團，School Spirit是你怎樣展現(xiàn)你們學校的精神。還有音樂相關(guān)的活動，宗教相關(guān)的活動，理科、科學相關(guān)的活動，還有學生會等類型的活動。
以上就是所有的活動類型。
不管大家現(xiàn)在是幾年級，都可以按照下面的表格進行整理。
內(nèi)容包括：職位或領(lǐng)導(dǎo)性角色，參加年級，投入時間，時間段School/Break/Year，以及活動細節(jié)（如榮譽與成就等，限150字符）。網(wǎng)申系統(tǒng)里面，Common Application最多可以填寫10個活動。一般來講，如果學生的活動多，最好可以填寫10個項目。
如何規(guī)劃長期活動？
活動很多或者活動還沒開始，我們應(yīng)該去做哪些類型的活動，能夠讓招生官眼前一亮？
活動的含金量分類和評判標準
我們參加的活動最好要體現(xiàn)我們的領(lǐng)導(dǎo)力、創(chuàng)造力以及一定的國際性背景，一定要注意的是同類活動的數(shù)量不宜過多，一定要保證質(zhì)量。與此同時，我們應(yīng)該通過長期的、持續(xù)的一段時間，以及帶給他人的影響力，來體現(xiàn)活動的質(zhì)量。另外，我們的主線活動不要太多，不能全是跟專業(yè)相關(guān)的，一定要有學術(shù)和個性的結(jié)合。
這里再次強調(diào)一下，活動不是全部都是和專業(yè)掛鉤的，要學術(shù)和個性同時體現(xiàn)，展現(xiàn)出一個全面的申請者形象。
上面是從宏觀的角度來分析，現(xiàn)在給大家看看具體的含金量的分類方式。相信很多聽過講座的家長對這個圖片并不陌生，這張圖的確是很重要，所以我們會反復(fù)提出。
從含金量來講，學生的社團或者是志愿者活動都是最基本的。也就是說在美國，如果你完成不了一定的社區(qū)服務(wù)，你是沒有辦法畢業(yè)的，這些是有學分要求的。再往上面一層的就是個人特長，比如你會畫畫，或者你會Beatbox，都可以作為你個性的特點。再上層的活動就是學術(shù)上的類型了，包括自己寫的paper（論文）或者做了什么樣的研究，打工實習也是可以包括在這一層的。
最后一個層次就是個人項目，這個也是你區(qū)別于其他學生最主要的一個活動類型。這個最高級別的個人項目，并不是高不可攀的。簡單來講，它是結(jié)合你自身的特長在某一個傳統(tǒng)的活動中脫穎而出。
舉個簡單的例子。我的一個學生申請的Political Science。她當時參加了drama club。如果僅僅是參加drama club的話，我們的活動類型只能算在最基礎(chǔ)的層次：社團志愿者類。
但是后來她開始用自己的專業(yè)興趣，寫了一個和二戰(zhàn)相關(guān)的劇本，然后再自己的drama club進行推廣。這樣就到了第二個層次：個人特長。
之后她又開始做新的挑戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)通過藝術(shù)形式，展示歷史素材和政治觀點是非常有趣的話題，于是她開始自己做研究，閱讀了很多有明確的政治觀點的話劇，自己寫了1000字的Reflection（思考），這就變成了學術(shù)的活動。
接下來，她不僅僅在自己的學校展開話劇的表演，她開始聯(lián)系周圍的高校，在高校之間演出、宣傳，還給自己的話劇做了公眾號，又做了一個紀錄片。
這就是一個個人項目。一個獨一無二，將自己的特長、志愿、學術(shù)集合一體的活動。所以總結(jié)來講，大家的活動一定要有分級、有深度。一般來講，10個活動里面，包括2個志愿者活動、2個社團活動、2個特長、1個個人項目、3個學術(shù)活動就比較合適了。
活動長期規(guī)劃的重要性
相信大家通過剛才個人項目的例子可以看得出來，個人項目絕對不是一蹴而就的，也不是一天形成的，其實都是從最基礎(chǔ)的開始，然后一點一點地成為特長，再成為學術(shù)，最后成為個人項目，所以早期的規(guī)劃是十分重要的。
課外活動的誤區(qū)和坑
誤區(qū)一：“不用參加課外活動，成績比課外活動重要”
這個誤區(qū)是關(guān)于課外活動和成績之間的比例問題。其實兩者都是很重要的，但是如果是申請前三十或者前二十的學校，大家的成績都是基本一致的，都是很高的分數(shù)。那怎么去評判哪個申請者更加具有優(yōu)勢呢？那就要通過課外活動來判斷了。所以如果是有沖擊藤校的夢校，或者想要申請更好學校的學生，一定要重視的課外活動。
誤區(qū)二：“課外活動越多越好”
這個問題我在前面的活動特征中講過。你一定要有深度、有層次地參與課外活動。不能同類的活動參加很多次，這是沒有任何意義的。比如你在活動列表里寫明你參加了五個足球的比賽，雖然你全都寫上去了，但這并沒有優(yōu)勢。
誤區(qū)三：“別人參加了某個活動進了名校，我也需要一樣的活動”
課外活動絕對是有個人差異性的，應(yīng)該是私人定制的。不是某個人參加了某個活動就能進名校，一定要按照自己的特長、興趣，進行活動的選擇。
誤區(qū)四：“課外活動越高大上越高端，比如出國交流，含金量越高”
出國參加夏校可以算是背景提升，但如果你僅僅是為了參加這種國外的活動，包括教人家英語或者清理垃圾等等，那么這不算是一個好的活動。因為對于招生官來講，北京的深圳跟非洲的某個城市，他們都是國外的某個城市，與其把眼光放在外面，不如想想你身邊有做些能做的事情，也就是說你能為你的社區(qū)做些什么樣的轉(zhuǎn)變。
誤區(qū)五：“活動一定要和專業(yè)相關(guān)”
誤區(qū)六：“活動按自己喜歡的興趣來就好了”
這兩個都是有點偏頗的?；顒硬灰欢ㄒ鷮I(yè)相關(guān)，也不能完全按照自己的興趣來。一定要有規(guī)劃、有目的，比如可以有兩個志愿者活動、兩個社團、一個個人項目再加上三個學術(shù)相關(guān)的活動就比較合適了。
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