有的人天生比你幸運，含著金鑰匙出生，凡事不費吹灰之力，例子可參考那位“國民老公”。
有的人天生比你好看，在顏值橫行的現(xiàn)世風(fēng)氣下，多數(shù)事情也能求仁得仁水到渠成，例子可以從一些才華并不出眾的歌星明星中找。
還有些人雖沒顏值也沒靠山，卻天生有出眾的魅力(charismatic)，有比其他人更會鼓動(或蠱惑)聽眾或觀眾的能力，從而也能在顏值和靠山林中殺出一條“血路”，典型的例子如美國前總統(tǒng)比爾·克林頓和名主持人奧普拉(Oprah Winfrey)等。
如果你沒靠山、沒顏值也沒獨特的魅力，在這個競爭激烈的社會中是不是就很難立足了呢?
答案當(dāng)然是否定的。
根據(jù)美國哈佛大學(xué)著名心理學(xué)家艾米·卡蒂(Amy Cuddy)在其最新出版的書《Presence》中的介紹，一個人的性格中還有一種與個人魅力同樣重要的特質(zhì)，這種特質(zhì)直譯的話可叫“存在能力”(presence，也即前面提到的新書名字)，義譯的話可稱為“表現(xiàn)力”，指的是一個人在有難度的談話(如和老板)或做公開演講(presentation)等這樣富有挑戰(zhàn)性質(zhì)的場合，能調(diào)整自己去適應(yīng)所處的環(huán)境、并展現(xiàn)出自己全部潛力的一種能力。
盡管個人魅力和表現(xiàn)力的結(jié)果是相同的，都是在別人眼里留下正面積極的印象，但二者之間卻是有著本質(zhì)不同的。個人魅力幾乎都全部來自天賦，是一種征服他人的能力;而表現(xiàn)力則相反，它可以通過后天的努力來培養(yǎng)，而且更多在于能否有效去定位自己相對他人的關(guān)系，從而能在特定的環(huán)境中更好地表達(dá)自己的一種能力，因此“表現(xiàn)力”較少地反映別人怎么看你，而更多地體現(xiàn)了你自己怎么看待自己。哈佛的這位專家認(rèn)為，“我們要影響別人，首先要能夠說服自己，只有在內(nèi)心和自己達(dá)成和解的人，才能夠最終贏得別人的贊同。”(獨舞譯)
在這本書中，哈佛專家還詳細(xì)地介紹了一些改善“表現(xiàn)力“的努力途徑，以下我總結(jié)了其中重要的兩點。
一是學(xué)會使用有效的肢體語言(power posing)，這種有效的肢體語言應(yīng)該是伸展、歡迎和開放的，例如分開雙腳、挺胸抬頭等，練習(xí)并掌握一些名要的肢體語言便是一個很好的訓(xùn)練途徑。與傳統(tǒng)的自信練習(xí)所不同的是，傳統(tǒng)方法如高喊“我很了不起”、“我很能干”等自我暗示來達(dá)到改善行為的做法，是一種由大腦(mind)到身體(body)的過程，首先要調(diào)整的是心態(tài)，難度比較大一點。相反，改變肢體語言的做法是由身體到大腦的過程，首先來自身體的直接行動，相對更容易實現(xiàn)一些。該專家認(rèn)為，我們的心態(tài)常受行為左右，當(dāng)使用名要的肢體語言時更容易激發(fā)個人的自信，反映在別人的眼中會顯得更開放和有信心，無意識間便會積極地影響別人看你或和你交往的方式，這種良性回饋又會反過來進(jìn)一步加強你的自信程度。
另一種改善“表現(xiàn)力”的方法是通過自我肯定(self-affirmation)，其中包括寫下來自己的核心價值，如家庭、宗教、能吃苦、創(chuàng)造力、事業(yè)成功等，然后再寫出這些成為你核心價值的理由，這會幫助你牢記自己作為一個個體所能貢獻(xiàn)的獨特之處，包括你的個人強項和天賦等，從而不必再去苛求別人的肯定，即使在別人否定的眼光中也能從容表現(xiàn)自己，進(jìn)而提高在挑戰(zhàn)環(huán)境中(如面試、公開演講、相親)的自信能力。
讀到此，你或許會問，這種對“表現(xiàn)力”呼吁不是和中國傳統(tǒng)觀念所講究的“謙虛謹(jǐn)慎” 相悖嗎?不過我想說的是，還是去看看中國留學(xué)生在美國課堂上普遍存在的缺乏“表現(xiàn)力”這一問題的嚴(yán)重程度和后果吧，在世界越來越提倡交流并走向大同的今天，很多觀念的改變已勢在必行，小到個人大至國家，能拼“表現(xiàn)力”才是根本。而對那些既沒靠山也沒顏值拼的同學(xué)，更不必沮喪，趕緊去培養(yǎng)自己的presence吧!
