澳洲吸煙率創(chuàng)歷史最低紀(jì)錄 APP助你戒煙

據(jù)衛(wèi)生部消息稱，澳大利亞的吸煙率處于歷史新低，但仍有很多需要完成的事。

在澳大利亞，吸煙是導(dǎo)致過(guò)早死亡和患病人數(shù)最多的可預(yù)防致病因素，平均每年造成315億澳元的社會(huì)(包括醫(yī)療)和經(jīng)濟(jì)損失。

但也有好消息：澳大利亞醫(yī)療與福利學(xué)會(huì)提供的最新數(shù)據(jù)顯示，18歲以上每日吸煙的人從2007年的17.5%大幅減少至2013年的13.3%。

正在考慮戒煙的人，你可以得到以下幫助：

My QuitBuddy(我的戒煙伙伴)應(yīng)用程序- 免費(fèi)的戒煙手機(jī)應(yīng)用程序。它能幫助你設(shè)定自己的目標(biāo)，并能用親人的照片或錄音等方式提醒你決定戒煙的原因。還有線上論壇供戒煙者分享成功經(jīng)歷和轉(zhuǎn)移注意力的竅門，以及共同慶祝戒煙過(guò)程中關(guān)鍵的里程碑。每堅(jiān)持戒煙一天，程序都會(huì)揭曉一條新的健康益處。

Quit Now Calculator(即刻戒煙計(jì)算器)- 幫你計(jì)算吸煙的經(jīng)濟(jì)成本。根據(jù)這一線上工具，一天抽一包煙的吸煙者如果戒煙，平均每三個(gè)月即可節(jié)省約1800澳元。

Quitline(戒煙熱線)電話支持服務(wù) 13 7848。

尋求中文幫助可登入 獲取翻譯成中文的資料。新南威爾士州、首都領(lǐng)地和南澳的居民也可以獲得中文電話熱線的幫助，請(qǐng)致電：

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