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英國(guó)研究人員最新發(fā)布的一項(xiàng)成果顯示，他們開(kāi)發(fā)的一款有針對(duì)性的電腦小游戲，在小范圍實(shí)驗(yàn)中有效幫助參與者改善了他們不健康的飲食習(xí)慣。這款實(shí)驗(yàn)性游戲由英國(guó)?？巳卮髮W(xué)和卡迪夫大學(xué)的研究人員共同開(kāi)發(fā)。游戲原理基于所謂“腦部訓(xùn)練”的概念，游戲會(huì)不斷出現(xiàn)各種食物圖片，要求玩游戲的人在看到不健康食品圖片時(shí)不要按手中的按鈕。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間后，玩家看到這類食品就會(huì)習(xí)慣性地拒絕。
研究人員讓41名成年人參與這項(xiàng)試驗(yàn)，他們多數(shù)體重超重，并有吃高熱量零食的習(xí)慣。他們?cè)谝恢軙r(shí)間里玩游戲4次，每次10分鐘。
跟蹤研究顯示，在一周的試驗(yàn)中，這些人的體重平均降低0.7千克，每天大約減少220卡路里的熱量攝入，并在隨后的6個(gè)月里基本保持了這一“減肥”效果。
